[Tư vấn] Tác hại của thuốc lá đến sức khỏe con người

Như bạn đã biết về mối liên hệ giữa hút thuốc lá và ung thư phổi. Nhưng không chỉ thế thuốc lá cũng liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và các bệnh mãn tính khác? Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh ung thư liên quan đến bàng quang, họng, miệng, thận, cổ tử cung và tuyến tụy. Dlink-vapor sẽ đưa cho bạn những lí do để bỏ thuốc lá. Xem ngay bài viết dưới đây!

1. Thuốc lá là gì? 

Thuốc lá thường có hai loại đó là Sợi và Điếu. Thuốc lá điếu là một sản phẩm được cuốn sẵn bằng giấy để định hình, có dạng hình trụ độ dài dưới 120mm, bán kính từ 10mm, có một đầu để đốt cháy, đầu còn lại để cháy âm ỉ nhằm tạo ra khói và khói này theo dòng khí vào miệng người hút bằng đầu lọc đối diện. 

Thuốc lá sợi cũng được sản xuất từ cây thuốc lá nhưng được chế biến dưới dạng sợi để có thể dùng để hút tẩu hoặc cuốn điếu.

Có 2 loại chính là thuốc lá sợi và điếu

2. Các thành phần trong thuốc lá nguy hiểm như thế nào?

Bạn có biết bên trong thuốc lá có 4.000 hóa chất. Trong đó có hơn 200 hóa chất con người hít phải và có hơn 40 chất gây ung thư đặc biệt là ung thư phổi.

Nicotine trong thuốc lá

Nicotin - một chất gây nghiện trong cây thuốc lá, không màu nhưng khi được đốt cháy sẽ chuyển nâu, có mùi khi tiếp xúc với không khí. Nicotin được hấp thụ qua miệng, qua mũi và đi thẳng vào phổi. 1 điếu thuốc sẽ đưa khoảng 1-2mg nicotin vào cơ thể bạn. 

Công thức hóa học của nicotin

Hắc ín trong thuốc lá 

“Hắc ín” là chất màu nâu giống như nhựa đường hay còn gọi là nhựa thuốc lá có đặc điểm dính, làm  răng và ngón tay của người hút thuốc có màu vàng nâu Bên trong hắc ín chứa các chất gây ung thư đặc biệt là ung thư phổi. Hắc ín thu hẹp các tiểu phế quản, bám vào lông mao của phổi làm giảm chức năng hấp thụ oxy của lông mao.

Những phần tử nhỏ trong khói thuốc lá

Cấu tạo nên những thành phần thuốc lá phổ biến còn có thêm nhiều chất kích thích ở dạng khí, dạng hạt nhỏ mà ta không thể nhìn nhận bằng mắt thường. Các phần tử tuy nhỏ nhưng ảnh hưởng rất lớn đến cấu trúc niêm mạc phế phản, các tế bào lông chuyền biến mất, mang đến cảm giác ho đờm sau khi sử dụng.

Thành phần trong thuốc lá gây ung thư

Trong một điếu thuốc tồn tại hơn 40 chất gây ung thư như: HCN, Formaldehyde, chì, asen, benzen… Các chất này này thường xuất hiện bên trong các chai hóa chất tẩy rửa, diệt sâu bọ vì vậy bạn có thể dễ dàng nhận biết sự độc hại của nó…

Các chất này sẽ tác động mạnh mẽ lên tế bào bề mặt của đường hô hấp mang lại các tình trạng viêm mạn tính, biến đổi tế bào dẫn đến các hậu quả khôn lường.

Có thể bạn đã phần nào cũng hình dung ra được những tác hại mà các thành phần độc hại đó mang lại sẽ mang lại với cả người sử dụng và những người xung quanh.

        Các thành phần trong thuốc lá gây ung thư

Có thể bạn quan tâm: So sánh thuốc lá điện tử và thuốc lá thường 

3. Tác hại thuốc lá với người xung quanh và sức khỏe bản thân

Có lẽ bạn không biết tỷ lệ tử vong do khói thuốc cao gấp 4 lần so với số người tử vong vì tai nạn giao thông ở nước ta.

Tác hại của thuốc lá với những người xung quanh

1 điếu thuốc bạn đưa vào cơ thể sẽ lấy đi 5,5 phút cuộc sống của bạn. Vì vậy nên tuổi thọ của người hút thuốc sẽ ngắn đi 8-10 năm so với người bình thường. 

Việc hút thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta rất nhiều điển hình như:

• Gây nghiện cho người hút

• Ảnh hưởng đến các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, đặc biệt là phổi

• Gây khó khăn trong việc sinh sản

• Các bệnh về răng miệng : ố vàng răng, hôi miệng

Ngoài ra khói thuốc còn mang đến các bệnh nguy hiểm khác như: Lão hoá sớm, làm giảm thị lực đặc biệt là bệnh loãng xương.

4. Tại sao bạn nên bỏ thuốc lá

• Hút thuốc lá dù có thể dẫn đến tử vong nhưng vẫn có thể phòng ngừa được.Đa số ca tử vong liên quan đến các bệnh tim mạch, phổi, đường hô hấp là do hút thuốc lá và hít phải khói thuốc lá.

• 90% số ca ung thư phổi liên quan tới thuốc lá.

• Theo thống kê, người hút thuốc tử vong sớm hơn 8-10 năm so với người không hút thuốc.

• Hút thuốc lá dù có thể dẫn đến tử vong nhưng vẫn có thể phòng ngừa được.

Những lí do bạn nên bỏ thuốc lá

Tham khảo ngay: Hút thuốc lá hay Pod độc hơn?

5. 10+ mẹo cai thuốc lá hữu ích tại nhà

Khi thuốc lá đã trở thành thói quen và cơ thể đã bj nghiện nicotin thì việc cai thuốc lá sẽ khá là khó với những người bắt đầu muốn cai. Hãy cùng Dlink-vapor tham khảo ngay 10 cách dưới đây để bắt đầu trở thành người có lối sống lành mạnh hơn:

1. Hoạt động thể dục đều đặn

2. Bổ sung chất xơ và các loại Vitamin

3. Quản lý cơn thèm thuốc lá

4. Tránh sử dụng rượu bia, các chất kích thích

5. Cho bản thân nghỉ ngơi, thư giãn

6. Tìm động lực để bỏ thuốc

7. Khử mùi thuốc lá tại nhà

8. Nghĩ tới những lợi ích sau khi cai được thuốc lá

9. Vẫn giữ phong độ làm việc

    10. Kiên trì là điều không thể thiếu khi cai thuốc.

Cai thuốc lá để có cuộc sống lành mạnh hơn

Thuốc lá là sản phẩm chứa rất nhiều các chất độc hại. Điều  tốt nhất bạn có thể làm chính là sau khi biết được tác hại của thuốc lá với người xung quanh và chính bản thân mình là bỏ thuốc. Đừng dành quãng đời ngắn ngủi để nghiện nicotin. Điều này không dễ, nhưng một năm có hàng ngàn người bỏ được và bạn là một trong số đó.

Qua bài viết trên, Dlink-vapor đã giải đáp cho bạn từ thuốc lá là gì? tác hại của thuốc lá và một số mẹo giúp bạn có thể bỏ thuốc ngay tại nhà. Mong bạn sẽ có thêm nhiều bài học bổ ích từ Dlink-vapor.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

D-Link Vapor

Địa chỉ :K46/10 Đường 2 Tháng 9, Phường Bình Hiên,Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Web: dlinkvapor.vn 

Email: dlinkvapor@gmail.com

Điện thoại: 0933.403.403 - 0923.403.403

Thời gian làm việc:Tất cả các ngày trong tuần từ 8:00 AM - 21:00 PM